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【幼兒發展】如何為孩子選擇適當鞋子


孩子經過一年多的走路歷程,隨著足底壓力的施予與粗動作的發展和生活經驗的刺激,肌肉力量慢慢成熟、足底筋膜慢慢呈現彎曲,形成所謂的足弓,因此是否為扁平足應等到三歲的時候再觀察。江組長指出,三歲後由於活動量激增、足部組織改變,此時的鞋款應以較佳的包覆性與彈性為主要訴求,一般而言以運動鞋款較適合。

 

由於亞洲人的腳形偏向寬扁,而歐美人士的腳形偏向細長,因此在眾多歐美設計的鞋款中不一定都適合亞洲人,而且每個廠牌的大小型號不一定相同,選購鞋子時最好是帶孩子親自試穿。通常買鞋子的時間,江組長建議可選在傍晚,因為傍晚的時候腳形會變大,可以避免買到太小的鞋子。

 

如何選擇適合孩子的鞋子,可依尋下列幾個重點:

 

1. 將鞋墊拿起,讓小孩踩在鞋墊上,足部鞋墊最寬的地方必須符合足部最寬的地方。
2. 對於一般孩子選擇鞋形以直形為主,不內偏也不外偏。
3. 試穿時,留意腳尖到鞋尖間要有一指寬的空隙,腳趾能在鞋內蜷曲不感覺壓迫。
4. 鞋內足弓的位置與高度盡量與足部吻合,避免刻意選擇足弓突出的鞋款。
5. 鞋腰高度需足夠且撐性好,穿上去時腳踝不產生空隙。
6. 後鞋跟需選擇支撐性較佳的鞋款。
7. 綁鞋帶的鞋款包覆較佳,但是為了避免兒童無法自行穿脫,可選擇魔鬼氈或鞋帶扣代替。
8. 兒童應避免穿戴高跟鞋或鞋跟較高的鞋子,避免因足部壓力分配不均所形成的足部變形。
9. 如發現孩子走路內八或外八,可與治療師討論如何選擇適當的鞋款搭配適當的鞋墊。

醫生也建議,若有身體不適的情況發生,家長最好還是儘快帶孩童就醫,以免延誤病情。

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